stress_01Stress er kroppens naturlige reaktion, når du befinder dig i en presset situation

Stress er i korte perioder med til at give dig den ekstra energi, der er nødvendig for at klare
et øget pres, enten i arbejdslivet eller privat. Men er du belastet over en længere
periode, bliver stressen farlig, og giver fysiske såvel som psykiske symptomer.

Stress kommer ikke kun af arbejde
En væsentlig ændring i dit privatliv, sygdom og smerter, kan udløse stress. Men også tanker
og personlige udfordringer kan være dråben i glasset, der får glasset til at flyde over.

Stress kan behandles, og alle kan blive stressfri
Det er vigtigt, at stress behandles med den rette ‘medicin’. På siderne her kan du læse meget
mere om symptomer på stress. Der er også tips til, hvad du selv kan gøre her og nu, hvis du er stresset.
Vigtigst af alt, så kan stress altid behandles, og det er vigtigt at søge den rette hjælp.